Sunday, January 14, 2007

ガッツの練習


1、走る 2、キャッチボール3、トスバッテイング4、バント、バッテイング(全体)5、ノック(ランナーあり)6、ベースランニング7、キャッチャーの盗塁阻止練習8、ダブルプレイの練習9、ティーバッテング10、ゴロを取る基本練習(左足の前で)

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